Le sommeil est une nécessité fondamentale que nous avons souvent tendance à sous-estimer.
Au-delà de la simple récupération physique, il joue un rôle clé dans notre santé mentale et émotionnelle.
Les recherches révèlent que le sommeil influe sur
La quête de la compréhension de soi-même et de l’exploration de la conscience humaine est un chemin ancien et enrichissant.
Au fil des siècles, différentes pratiques se sont développées, permettant d’accéder à des états de conscience modifiés pendant le
La manière dont nous nous positionnons durant notre sommeil peut révéler des aspects fascinants de notre personnalité.
Chaque posture nocturne témoigne de notre état émotionnel et de notre caractère.
Des études montrent des liens significatifs entre les positions