Lorsque le mental prend toute la place, le corps s’éteint. Vous ressentez moins, ou plus du tout. Vous ne savez plus si ce que vous vivez est juste, simplement parce que votre boussole interne, vos sensations, s’est déconnectée.
Nous vous aidons à revenir dans le corps pour qu’il redevienne votre repère naturel. À travers des séances de respiration guidées par Patricia Parred Linty, Sandrine Lacroix, du yoga avec Virginie Reuter, et des pratiques de recentrage sensoriel, vous réapprenez à écouter les signaux physiques avant qu’ils ne se transforment en tensions ou en symptômes.
Quatre fois par mois, ces rendez-vous d’ancrage vous permettent de libérer les blocages accumulés dans la nuque, la mâchoire ou le dos. En renouant avec le corps, vous retrouvez l’énergie vitale, la présence et le plaisir d’agir sans effort.
Ce n’est plus votre tête qui décide : c’est votre être tout entier qui répond.
Dans Expansion 360°, nous intégrons un plan de rééducation sensorielle : suivi postural, écoute des tensions, et protocoles d’intuition corporelle pour que vos décisions se basent sur le ressenti, pas sur la peur.
Votre corps redevient votre repère. Vous sentez avant de penser. Vous agissez depuis l’évidence.